Ipnosi e psicoterapia a Cagliari

sabato 29 febbraio 2020

Pensi sempre al futuro? 3 tecniche per ricollocarti nel presente



Col coronavirus si pensa spesso al futuro: "e se il contagio arrivasse nella mia città? E se finissero le scorte di cibo?". Ma in generale pensare la futuro è quasi sempre una fregatura, come pensare al passato.
In questo video vi spiegherò la causa evolutiva di questo tipo di pensiero, e vi insegnerò 3 tecniche per ricollocarvi nel presente.

Se il video vi è piaciuto mettete mi piace e condividete.
Vi ricordo che posso offrirvi il mio aiuto anche attraverso una consulenza in videochiamata.

Take care.
#coronavirus #ansia #pensiero #paura

Nessun commento:

Posta un commento