Col coronavirus si pensa spesso al futuro: "e se il contagio arrivasse nella mia città? E se finissero le scorte di cibo?". Ma in generale pensare la futuro è quasi sempre una fregatura, come pensare al passato.
In questo video vi spiegherò la causa evolutiva di questo tipo di pensiero, e vi insegnerò 3 tecniche per ricollocarvi nel presente.
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Take care.
#coronavirus #ansia #pensiero #paura
