Paura ossessiva della morte dei cari: ecco come si può guarire.

La paura insistente e ossessiva della morte dei cari, anche se questi sono in perfetta salute, è un tipo di pensiero disfunzionale strettamente legato alla paura dell'abbandono, al mancato soddisfacimento del bisogno di autonomia, al mancato riconoscimento dei propri bisogni più profondi da parte delle figure genitoriali. Dopo questa premessa da manuale di psicoterapia, veniamo al dunque: parlerò di come si risolve questa paura in psicoterapia (quella che svolgo io). Ma vi dirò di più: farò anche una live venerdì 7 giugno alle 21 che potrete seguire in diretta iscrivendovi al mio gruppo Fb https://www.giovannidelogu.it/stanza-psicologica/ Se questo video vi è piaciuto, segnalatemelo nei commenti, e condividendo. Se desideri svolgere una consulenza con me, contattami pure, svolgo sia in studio che in videochiamata.

Frustrazione: perchè non si reagisce sempre in modo efficace?

Cosa distingue persone che riescono con efficacia a risolvere problemi complessi, e superare la frustrazione, da altre che si imballano nell'immobilismo e nella lamentela?

Lo vedremo insieme in questo video.

🤔 E tu, come reagisci di fronte alla frustrazione? Rispondi nei commenti!

💥 Il 20 agosto farò una live per approfondire tecniche, esperienze, e strategie su come superare la frustrazione.

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Svolgo anche sedute in videochiamata.

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Si può aumentare l'autostima con l'ipnosi?

E' possibile migliorare l'autostima con l'ipnosi?

Se vi aspettate un miracolo, mi dispiace ma resterete delusi.

Eppure molto si può fare. E in questo video affronterò il tema specifico di bassa autostima e ipnosi, e di come questo importante strumento può cambiare lo stato psicologico se interfacciato con la terapia cognitivo comportamentale.

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✔️ in questo gruppo potrete esporre un vostro dubbio, chiedere supporto e aiuto raccontando la vostra difficoltà. Troverete tante persone in gamba pronto ad aiutarvi, e uno psicoterapeuta (io) che vi darà il suo supporto.

✔️ troverete delle live a cadenza settimanale o quasi su argomenti legati alla psicologia. Argomento di questa settimana: ipnosi e bassa auostima 😮😱 (live ipnotico: venerdì 16 aprile ore 21:00)

✔️ troverete delle interviste con personaggi legati alla psicologia. Sono in contatto con il dott. Luca Pisano, psicologo psicoterapeuta esperto di cyberbullismo e devianza giovanile per un’intervista le prossime settimane.

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3 consigli per chi soffre di ansia.

L'ansia è una brutta bestia, chiunque ne soffra lo sa bene. Con la forza di volontà non è possibile combatterla se non distraendosi, ma non ci si può distrarre per sempre.

In questo video ti spiegherò quali sono gli aiuti generici per vincere l'ansia, e, per entrare nel vivo della psicoterapia ti darò alcuni semplici consigli.

Ti serve una consulenza ma sei distante?

Lavoro anche in videochiamata. Contattami per i dettagli.

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Dipendenza affettiva: come si può guarire con l'ipnosi clinica.

#psicologia​ #dipendenzaaffettiva​ #narcisismo​ #narcisista​ #psicoterapia​ Dipendenza affettiva, partner narcisista, se ne parla tantissimo ma di soluzioni nemmeno l'ombra. Fosse così facile mettere in atto il no contact, non ci sarebbero innumerevoli video sul narcisismo. Cosa troverete in questo video: 👉 da dove nasce la dipendenza affettiva; 👉strategie terapeutiche per cambiare lo stato psicologico. Vi piacerebbe avere approfondimenti su queste tematiche, interviste e un gruppo di sostegno? Iscrivetevi al mio gruppo FB: https://www.giovannidelogu.it/stanza-...​ Se avete bisogno del mio aiuto, svolgo sedute anche in video chiamata.

ipnosi da palco VS ipnosi clinica: vediamoci chiaro!

😱 Ci sono persone che hanno paura dell'ipnosi, paura di perdere il controllo, di dimenticarsi tutto, etc.

👨🏼‍⚕️ Queste persone non hanno chiara la distinzione tra ipnosi da palco (stage hypnosis) e psicoterapia ipnotica, e il motivo è presto detto: per 40 anni ci hanno fatto vedere un solo modello di ipnosi, quello di Giucas Casella. Ma al di là di quello c'è un mondo composto da importanti società, riviste scientifiche, pubblicazioni e ricercatori serissimi come il prof. Giuseppe De Benedittis, Camillo Loriedo, a Cagliari l'ottimo Danilo Sirigu che si occupa, tra le altre cose, di ricerca nell'ipnosi medica nel colon irritabile.

E' importante capire che si tratta di un uso profondamente diverso dello strumento ipnosi, come una siringa che può iniettare un contenuto che salva la vita, come un'anestesia che la addormenta.

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Al suo interno: interviste, approfondimenti live, un gruppo pronto ad accogliervi e sostenervi. Mica poco!

🔥 Sostenetemi mettendo mi piace e condividendo questo video.

Gelosia ossessiva: come risolverla.

Ciao, in questo video ti parlerò della gelosia ossessiva 😱 Una condizione di sospettosità, rabbia e bisogno di controllare che devasta la relazione di coppia 💥 ⚠️Queste ferite non guariscono da sole, ma è indispensabile una psicoterapia. Se hai bisogno di una mano, so come aiutarti. 💪 👉Iscriviti al mio gruppo facebook https://www.giovannidelogu.it/stanza-...​ 📞 3473095315 https://www.giovannidelogu.it/contatti/​

Cambiare vita da grandi

Cambiare totalmente lavoro da grandi, perchè si è fatta la scelta sbagliata e ci si sente insoddisfatti, è possibile, ma non alla portata di tutti. In questo video ti parlerò di quali sono gli ingredienti che una persona deve avere per riuscire nella transizione dal vecchio la nuovo. 🔥Se hai fatto un cambio drastico di lavoro nella tua vita, scrivimi nei commenti come hai fatto🔥 👉 iscriviti al mio gruppo facebook sulla psicologia e psicoterapia https://www.giovannidelogu.it/stanza-psicologica/ 👈 Se il video ti è piaciuto metti mi piace e condividilo. 👨‍⚕️Vuoi che ti parli di un argomento che ti sta a cuore? Segnalamelo nei commenti.

Aiutare chi sta male e aiutare se stessi. Ecco come fare.

Aiutare chi sta male è un atto lodevole, ma si va incontro a delle difficoltà. Come fare se una persona si rifiuta di essere aiutata?

E come fare a mettersi in salvo quando l'aiutare l'altro ci consuma?

In questo video vi darò dei consigli pratici che spero siano di vostro aiuto.

Scrivetemi nei commenti la vostra esperienza.

Mi raccomando: se il video vi è piaciuto mettete mi piace e condividete.

E se siete geograficamente distanti e avete bisogno del mio aiuto, non preoccupatevi, svolgo sedute in videochiamata.

Paura di guidare e paura della solitudine: gemelli inseparabili?

Qualcuno mi ha chiesto di parlare della "paura di guidare e quindi della solitudine". Sono due problemi distinti, spesso collegati ma non sempre. In questo video vi spiegherò da dove arriva la paura della solitudine, ma, per andare dritti al punto, come si risolve.

Se vi rivedete in questo problema chiamatemi perchè so come aiutarvi.

Se siete geograficamente distanti, in videochiamata.

Fame nervosa e abbuffate compulsive: vi svelo ciò che sta dietro i distu...

In apparenza i disturbi alimentari hanno a che fare col ,cibo, con la dieta. Ma a conti fatti tutte le raccomandazioni di genitori di "mangiare di più", o di "seguire la dieta" non solo non funzionano, ma alimentano la frustrazione e quindi il problema.

In questo video parlerò di binge-eating, bulimia e psicoterapia.

Se il video vi è piaciuto, mettere mi piace e condividetelo.

Vi ricordo che potete avere il mio aiuto sia in studio anche in videochiamata. Per info contattatemi.

Come vincere l’insicurezza con la psicoterapia (ipnotica e non solo)

In generale le persone insicure non si piacciono e non piacciono agli altri.

Ma la situazione si può cambiare, l’insicurezza si può sconfiggere e in questo video vi spiegherò chi sono i responsabili dell’insicurezza e alcune modalità di intervento della psicoterapia che io svolgo.

Vi ricordo che potete ricevere il mio aiuto anche in videochiamata per abbattere le distanze.

Per qualunque domanda, chiarimento, o se volete che parli di un argomento che vi sta a cuore, scrivetemi nei commenti.

Depressione: cos'è, come si risolve

Pensi di avere dei sintomi depressivi?

In questo video vi darò alcune informazioni sui disturbi depressivi secondo la mia esperienza clinica.

Vi ricordo che la diagnosi la può fare solo un professionista certificato, psichiatra o psicoterapeuta.

Se avete domande scrivetemele pure nei commenti.

Vi ricordo che potete ricevere il mio aiuto anche in videochiamata.