Liberarsi degli oggetti e lasciar andare il passato. Una mia riflessione.

🔥PREMESSA IMPORTANTE: LEGGETE🔥Queste parole non valgono per le persone amate che non ci sono più. In questi casi la terapia punta su altri elementi, e bisogna procedere con estremo tatto e gradualità. Buttare gli oggetti di un compianto familiare appena deceduto può essere altamente destabilizzante.

Detto ciò...

Ci sono persone che accumulano oggetti nel corso degli anni. Arrivati a 50 anni hanno la casa piena di cose inutili, perchè ciascun oggetto è importante per quella persona, quindi diventa impensabile separarsene. Ma si può e si deve cambiare. Lasciarsi sedurre dalle sirene del passato ci distoglie dal presente, dai nostri progetti, ci carica di nostalgie o rimorsi che appesantiscono il nostro presente. In questo video, partendo dalla mia matita delle scuole superiori, vi parlerò di come separarsi dagli oggetti che hanno un valore affettivo. Avrete una casa alleggerita, una mente sgombra per focalizzarvi al 100% sui progetti del presente e del futuro. E voi? Buttate o conservate? Ditemelo nei commenti. Se avete bisogno del mio aiuto ricordatevi che svolgo anche terapie in videochiamata. www.giovannidelogu.it

Paura del giudizio degli altri, che fare?

L'ansia anticipatoria in vista di un esame è qualcosa che abbiamo conosciuto tutti, perchè la paura del giudizio, in misura variabile, tocca tutti noi. Ma perchè per alcune persone diventa bloccante? In questo video ti racconterò l'esperienza di una mia paziente, e ti spiegherò perchè alcune persone hanno questo problema invalidante, e soprattutto ti spiegherò la meccanica del problema. 

Se ti ci rivedi e hai bisogno del mio aiuto, contattami. Svolgo sedute anche in videochiamata. 

Per info scrivimi o chiamami.

Manipolazione: cos'è, come funziona

Ho conosciute molte persone manipolate da un partner, dai genitori, da un'amica. In questo video analizzerò alcuni degli elementi tipici della manipolazione affinché anche voi possiate riconoscerli e iniziare a difendervi. Se siete caduti vittime di queste forme di comunicazione sappiate che le soluzioni esistono, e una psicoterapia (anche in videochiamata, stesso efficacia) vi renderà fortissimi e vi darà le risorse per chiudere relazioni malate e disfunzionali. Se questo video vi è piaciuto segnalatemelo nei commenti, mettetemi un like e condividete!