Ipnosi e psicoterapia a Cagliari

venerdì 10 luglio 2020

Disturbo ossessivo-compulsivo: chiariamo le idee su com'è e come si risolve



In questo video vi parlerò del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), con esempi pratici che vi fanno capire il reale funzionamento del disturbo, tutto basato sulla mia esperienza clinica. Ricordatevi che da questa patologia se ne può uscire, se si hanno le idee chiare e con le giuste strategie.
Vi rivedete nella mia descrizione?
Segnalatemelo nei commenti.
Mettete mi piace se questo video vi è piaciuto e condividete.
Vorreste fare una seduta con me ma siete geograficamente lontani? Nessun problema! Svolgo terapie in videochiamata. Contattatemi per saperne di più.

venerdì 3 luglio 2020

4 cose che ho imparato facendo lo psicoterapeuta



Lo psicoterapeuta viene spesso visto, sbagliando, come uno che "ascolta e basta". Voglio condividere con voi 4 punti fondamentali che ho imparato in questi quasi 16 anni di lavoro, studio e formazione, ma che ho imparato anche dalla mia esperienza presso altre persone in veste di paziente. Condivido con voi queste esperienze perchè voglio farvi entrare nel mio mondo e, anche se per un attimo, capire cosa significa per me "aiutare qualcuno che sta male". Se il video vi è piaciuto segnalatemelo mettendo mi piace e condividendo. Vi ricordo che svolgo anche sedute in videochiamata per abbattere le distanze geografiche.

lunedì 15 giugno 2020

Una mamma ha la fobia dei cani: il figlio insegue un cucciolo per prende...



Vi descrivo una scena alla quale ho assistito e che mi ha molto colpito. Una fobia non influenza negativamente solo la persona che ne soffre, ma anche tutto il sistema familiare attorno a sé. Accontentarsi di "è fatta così" non è una soluzione, e un disturbo d'ansia non va mai sottovalutato. Scrivetemi cosa ne pensate nei commenti.

venerdì 12 giugno 2020

Vincere la paura del giudizio degli altri



La paura del giudizio è un pensiero ben radicato che crea un'ansia anticipatoria molto forte. Se può, chi ha paura del giudizio degli altri, evita quelle situazioni, ma l'evitamento è un'arma a doppio taglio: se da un lato abbatte immediatamente l'ansia, dall'altra la rinforza (si chiama teoria bifattoriale dell'ansia). In questo video vi parlerò della dinamica retrostante la paura del giudizio, e il motivo per il quale non esiste semplicemente "una tecnica" per abbatterla per sempre, ma un percorso strutturato con uno psicoterapeuta. Se ci pensate la mente umana funziona così: non è possibile imparare a nuotare in un'ora, o riabilitare un arto immobilizzato in un'ora: è un processo, non un interruttore che lo premi e spegne qualcosa istantaneamente. Ti rispecchi in quello che ho detto? Fammelo sapere nei commenti, clicca su "mi piace" e condividi. Ricordati che sono a tua disposizione aiutarti sia dal vivo che in videochiamata.

venerdì 5 giugno 2020

Manipolazione dei genitori: quando c'è sempre qualcuno migliore di te



Esistono genitori manipolatori che per spingere il figlio o la figlia ad avere un comportamento in linea con le loro aspettative, fanno dei continui confronti con altri "migliori di lui". Che sia un fratello trattato coi guanti a cui è permesso tutto (vi ricordate Dudley Dursley, il fratellastro viziatissimo trattato come un principe, mentre Harry Potter viveva nel sottoscala?) , o il cugino con una carriera brillante, il meccanismo è lo stesso: "c'è sempre qualcuno migliore di te, perché, in fondo, tu non vali niente". Parole terribili dette da un genitore che cova rancore e lo scarica sulla figlia Cenerentola, o sul figlio Calimero. C'è sempre una morale in queste favole. In questo video proverò a sbrogliare il bandolo della matassa con un linguaggio semplice e immediato, fornendo qualche soluzione. Se vi trovate incatenati a queste dinamiche, sappiate che le soluzioni esistono e le catene si possono spezzare con una psicoterapia. Che voi siate di Cagliari o lontani migliaia di km, so come aiutarvi, di persona in studio o in videochiamata. Vi è piaciuto il video? Segnalatemelo mettendo mi piace e condividendo.

venerdì 29 maggio 2020

Psicopatologia dell'amore, cos'è e come si risolve



Sapete quando ci si innamora di una persona, e nonostante questa vi manchi di rispetto, vi tradisca, assuma atteggiamenti detestabili, continuate comunque ad amarla senza tollerare la separazione? Questo tipico comportamento di dipendenza affettiva ha a che fare con la psicopatologia dell'amore. Se il video vi interessa mettete mi piace, scrivetemi nei commenti cosa ne pensate in merito e condividete. Ricordate che il mio aiuto potete averlo sia di persona che in videochiamata. Se desiderate che parli di qualche argomento che vi sta a cuore, segnalatemelo nei commenti.

giovedì 14 maggio 2020

2 strategie per bloccare i pensieri. Un caso pratico.



Tante persone si portano "il lavoro a casa", nel senso che continuano a pensare al lavoro anche in ambiente familiare, senza staccare mai. Risultato: ci si sente stressati, ne risente fortemente il clima familiare, moglie trascurata, figli non considerati. Come mettere una barriera a questi pensieri?
Voglio condividere con voi 2 semplici strategie che ho collaudato personalemente.
Se il video vi è piaciuto, vi è tornato utile, fatemelo sapere nei commenti.
Ci tengo.